１日目は、基本、移動、型などをやりました。
　基本は、引き手と足の形をなおされて、移動と型はスピードと体の高さをなおされました。
　型と移動は師範に教えて頂きました。自分の悪いところなど直してもらいました。
　型はピンアンその３とピンアンその４をやりました。
　ピンアンその３では、引き手、腰の高さ、拳の位置などを直され、自分はまだまだだと思い、人一倍がんばれたら良いなと思いました。
　移動は緑帯の移動を一通りしました。
　型よりもなんか疲れました。
　市川先生のコンディショニングをしました。圭人といっしょに手をつないだり、足じゃんけんをしたり、圭人はちょっと意味がわからなかったそうです。
　へやにもどったら、ベッドの上の人がうるさくて寝にくかったです。
　こうして１日目が終わりました。
　２日目の朝は起きたくありませんでした。２日目は組手と千本づきがあるからです。
　朝稽古は座禅をしたら、足がしびれて、足が上がらなかったです。朝食を食べてすぐけいこです。
　ミットをやりました。
　ミットは持っている人も頭をつかってやるミットけいこや基本てきはミットけいこをしました。どちらも疲れました。
　いよいよ組手です。
　途中につき指をしてしまい、しばらく休んで、組手にもどりました。
　そしてさいごに千本づきです。
　でも先輩や先生が１１人いたので、千百本づきになりました。
　とても疲れました。